【1歳の防災準備】非常食おすすめ商品４選

この記事は、1歳のお子さんを持つパパ・ママに向けて、非常食の準備や選び方について考えます。
災害時に備えて、どのような非常食を用意すれば良いのか、またその選び方やおすすめ商品についても触れます。
特に1歳児に適した食材や栄養面の考慮も重要ですので、ぜひ参考にしてください。

1歳の防災準備とは？

1歳の子どもを持つ家庭にとって、防災準備は非常に重要です。
災害はいつ起こるかわからず、特に小さな子どもがいる家庭では、迅速な対応が求められます。

1歳児はまだ自分で食事を選ぶことができないため、親がしっかりと準備をしておく必要があります。
非常食の備蓄はもちろん、避難時に必要なグッズも考慮することが大切です。

災害時に備えておくべき理由

災害時には、食料や水が不足することが多く、特に小さな子どもがいる家庭では、適切な栄養を確保することが難しくなります。
1歳児は成長段階にあり、栄養が必要不可欠です。

非常食を準備しておくことで、安心して避難生活を送ることができ、子どもの健康を守ることができます。
また、非常時に備えることで、心の余裕も生まれます。

1歳児に必要な防災グッズの種類

1歳児に必要な防災グッズには、以下のようなものがあります。
まず、非常食としては、離乳食やおかゆ、スナック類が挙げられます。
次に、飲み物としては、麦茶や水が必要です。

さらに、オムツやおしりふき、着替えなども忘れずに準備しておきましょう。

親としての心構えと役割

親としての心構えは、非常時に冷静でいることです。
子どもが不安を感じないように、親がしっかりとサポートすることが求められます。

また、事前に防災訓練を行い、避難経路や持ち出し品を確認しておくことも重要です。
親がしっかりと準備をすることで、子どもも安心して過ごすことができるでしょう。

非常食の重要性

非常食は、災害時に必要不可欠なアイテムです。
特に1歳児の場合、栄養バランスを考えた食事が求められます。

非常食を準備することで、子どもが必要な栄養を摂取できるだけでなく、安心して過ごすことができます。
ここでは、非常食の選び方について詳しく見ていきましょう。

非常食とは？選び方

非常食とは、災害時に備えて長期間保存できる食品のことを指します。
選び方としては、以下のポイントを考慮することが重要です。

これらの条件を満たす非常食を選ぶことで、安心して備蓄することができます。

非常食リスト：1歳児におすすめの商品4選

1歳児におすすめの非常食を調べてみました。
これらの商品は、栄養価が高く、食べやすいものばかりです。
ぜひ参考にして、備蓄を進めてください。

1．パウチのベビーフード

市販の離乳食は、普段のお出かけ時に役立つのはもちろん、1歳児にぴったりの非常食です。
特徴としては、栄養バランスが良く、食べやすい形状であり、保存が効くところです。

普段からベビーフードを利用していると、安心感も得られます。

こちらはキューピー、ピジョン、和光堂の３メーカーの色々セットになっており、月齢ごとにセット内容を選べます。
この1セットで約10日分と一気に備えたい場合にぴったりです。

2．液体ミルク

断水時やお湯が使えない状況に便利で、そのまま飲ませられるため重宝します。卒乳していない子には必須です。

購入の際は使い切るタイプを選び、賞味期限に注意しましょう。

様々な液体ミルクに取り付けられる乳首もありますよ。

3．アルファ米

白飯タイプのアルファ米は、お湯や水を注いで柔らかく戻すことができるため、離乳食後期〜完了期のごはんがわりに最適です。

また、大人も一緒に食べられるメリットがあります。
味付きのものは塩分が強いため、白飯またはおかゆタイプを選びましょう。

4．野菜スープ・ポタージュ

無添加・低塩タイプの野菜スープやポタージュは、常温保存可能でそのままでも食べやすく、野菜の栄養補給にもなります。やや濃い味の場合は湯や水で薄めて調整します。

こちらも大人が一緒に食べられます。

非常食の備蓄と保存方法

非常食の備蓄と保存方法について解説します。
適切な保存方法を知ることで、非常食を長期間安全に保つことができます。
備蓄のポイントや保存方法について詳しく見ていきましょう。

ローリングストックのすすめ

ローリングストックとは、常に新しい非常食を備蓄し、古いものを消費する方法です。
これにより、常に新鮮な非常食を保つことができ、無駄を減らすことができます。
この方法を取り入れることで、安心して非常食を備蓄できます。

まとめ

今回は１歳児に向けたオススメ非常食４つをご紹介しました。

1歳児向けの非常食は、成長段階に合わせて「栄養」「やわらかさ」「衛生面」を重視して選ぶのが基本です。
また、半年または年に１回見直しを行うことで、子どもの成長に合わせた非常食を準備しておくことが大切です。